Tisztelt Szülők, kedves Érdeklődők! Ignácz Krisztina vagyok tanítónő, gyerekjóga oktató és egy kétéves gyermek édesanyja.
Szeretném a legkisebbeket is bevezetni a jóga varázslatos világába, az életkori sajátosságaiknak megfelelően.
Célom egy olyan szeretetteljes, elfogadó és bátorító közeg megteremtése, ahol a gyermekek önmaguk lehetnek. A sok pozitív megerősítés és a jóga mozgásanyagának együttesével pedig növelni a türelmüket, kitartásukat, koncentrációjukat.
Egy vidám, mesés, játékos foglalkozásra várom a gyermekeket, ahol a hangsúly a testi-lelki egészségük ápolásán van. Jóga-torna totyogóknak (1,5-3 év)
Ez egy olyan komplex foglalkozás ahol a gyermek a kísérőjével (szülő, nagyszülő, rokon stb.) együtt mozoghat, tornázhat, sok mondókával, énekkel támogatva fejlődését. A foglalkozás egy különleges, mozgásfejlesztő gyermekjóga-torna. Úgy vezetve le gyerekek természetes mozgás-és játékigényét, hogy az általános erőnlét mellett fejlesztve legyen az ügyessége, az idegrendszere és az életkornak megfelelő részképességei is. Sokat játszunk, rengeteg színes eszközt használunk az órákon, akadálypályákat építünk. A jóga-torna vidám, élvezetes elfoglaltság gyermeknek-felnőttnek egyaránt! Jóga- kisiskolásoknak (7-10 év)
Játékosan, de céltudatosan érkezünk meg a jóga pózokba az órán. Egy-egy téma köré épülnek az adott foglalkozás feladatai, amik segítik a gyermeket, hogy jobban tudjon figyelni, könnyedén helyt álljon az iskolában, vagy megtanulja a feszültséget feloldani. Megjelennek a páros és bizalmi gyakorlatok is a foglalkozásokon. Miért jó a jóga-torna/gyermejóga a gyerekeknek? ● segíti a fejlődésüket a test, az idegrendszer és a mozgás területén ● fejleszti érzékszerveiket, izmaikat ● játék, kikapcsolódás, tanulás, fejlesztés ● fejlődik az érzelmek kezelése, megnyugvás képessége Helyszín: Szőlőskert bölcsi- Ovi- Fejlesztőház
1222 Budapest, Panoráma utca 41. Időpontok:
Keddenként
9:00-9:45 totyogó jóga-torna (1,5-3éveseknek, kísérővel) 17:15-18:00 kisiskolás jóga (7-10éveseknek) Elérhetőség: Ignácz Krisztina
jogaalbum[at]gmail[dot]com Árak:
Totyogó torna: (2 főre értendő)
1 alkalom: 3000Ft Kisiskolás jóga:
1 alkalom: 2000Ft | 
